क्या है ज़िन्दगी का सबसे बड़ा अफ़सोस ?

हाल ही में मैं एक post पढ़ रहा था Top 5 Regrets Of The Dying इसमें Bronnie Ware ने कुछ बड़ी ही important बातें share की हैं .

Bronnie पेशे से एक nurse थीं , और उनका काम ऐसे लोगों की देख -भाल करना था जो मौत के बहुत करीब हों . वे बहुत से patients के आखिर के कुछ हफ़्तों में उनके साथ रहीं और इस दौरान हुए experience को उन्होंने एक किताब के रूप में दुिनया के सामने रखा जिसका नाम है , “Top 5 Regrets Of The Dying”. यानी मरने वाले लोगों को किन 5 बातों का सबसे अधिक अफ़सोस था .

और आज इस पोस्ट में मैं आपसे इन 5 में से सबसे बड़े  regret के बारे में बात करना चाहता हूँ .

Bronnie कहती हैं कि मरने से पहले लोगों को बहुत सी बातों का अफ़सोस था पर एक ऐसी बात जिसका अफ़सोस लोगों को सबसे अधिक था वो थी :

“ I wish I’d had the courage to live a life true to myself, not the life others expected of me.“

“काश , मेरे अंदर मेरे मन की ज़िन्दगी जीने का साहस होता , न कि ऐसी ज़िन्दगी जैसे की दूसरे मुझसे उम्मीद करते थे.” 

“True to self ” और ” Courage” का क्या मतलब है ?

इसे examples से समझना आसान होगा . Most probably आपने “Swades” movie देखी होगी … उसमे Mohan Bhargava ( Shah Rukh Khan ) NASA , अमरीका में बतौर project manager काम कर रहे होते हैं , वहां उन्हें बचपन में देखभाल करने वाली आया की बहुत याद आती है और एक दिन वो अचानक ही उसे ढूंढने India चले जाते हैं … और वहां जाकर गाँव की जो स्थिति देखते हैं तो फिर NASA छोड़ कर वहीँ बिजली लाने में जुट जाते हैं .

इस movie में Mohan Bhargava ने अपने दिल की आवाज़ सुनी और वही किया। … यही है “true to self” होना , और ऐसा करना आसान नहीं है , एक well settled life, और highly paid job छोड़ कर एक uncertain challenging life के पीछे जाना courage है … साहस है .

ये तो movie हो गयी पर हक़ीक़त में ऐसे हज़ारों examples हैं जहाँ लोगों ने कुछ ऐसे ही काम किये हैं , for instance हम भारत के तत्कालीन PM Narendra Modi का उदाहरण ले सकते हैं … Mr. Modi जब young थे तब उन्हें एक बार सन्यासी बनने की सूझी और वे 2 साल के लिए सबकुछ छोड़ भारत के विभिन्न मंदिरों और मठों में घूमते रहे … ये true to self होना ही तो हुआ … क्योंकि समाज की नज़रों से तो ये पागलपन था पर उन्होंने ये नहीं सोचा कि लोग क्या कहेंगे उन्होंने तो वो किया जो उनकी अंतरात्मा ने कहा … और  ऐसा करने के लिए साहस चाहिए होता है , उन्होंने साहस दिखाया … कुछ ऐसा ही स्टीव जॉब्स ने किया था जब वे एक बाबा को ढूंढने इंडिया आ गए थे…देखें तो हमारे आस-पास में भी ऐसे कई examples मिल जाएंगे जहां लोगों ने conventional wisdom को छोड़ते हुए अपनी अंतरात्मा की आवाज़ सुनी और एक  true to self lifeकी तरफ बढ़ चले .

एक  और  important बात  कहना  चाहूंगा , true to self होने  के  लिए  आप  जो  decisions लेते  हैं  ज़रूरी  नहीं  की  आप  उनको ढोएं  ,अगर  बाद  में  आपको  realize होता  है  की , मैंने  जो decision लिया  उसे  change  करना  चाहिए  पर  फिर  भी  आप  बस  इसलिए  की  वो  decision आपने  ही  लिया  था …family को  oppose कर  के  लिया  था  आप  उसे  ढोते  रहे  तो  ये  गलत  होगा  , ऐसा  करना  एक  बार  फिर  true to self होना  नहीं  होगा  , इसलिए  इस  रास्ते  पर  चलते  हुए  अगर  आपको  अपने  decisions बदलने  पडें तो  झिझकिये  मत  ये  आपकी  life है  इसका  control आप  ही  के  पास  होना  चाहिए …दूसरों  के  हाथों  में  नहीं !

फ्रेंड्स, मैं भी अभी 100% एक true to self life नहीं जी रहा ,मैं अपने टाइम पर पूरा कंट्रोल चाहता हूँ पर अभी भी मैं एक job करता हूँ , जहाँ मेरा major टाइम चला जाता है …अभी भी मैं उस शहर से दूर हूँ जहाँ मैं बसना चाहता हूँ …अभी भी मैं उन ज़रूरतमंदों का हाथ नहीं थाम पा रहा हूँ जिन्हे मैं अपने गले से लगाना चाहता हूँ … पर मैं ऐसा कर पाउँगा इस बात का दृढ विश्वास है मुझे … मैं जानता हूँ की मेरे संघर्ष का एक ही परिणाम हो सकता है … मेरी जीत …और जब तक मेरी जीत नहीं होगी तब तक ये संघर्ष भी खत्म नहीं होगा … मैं चलता रहूँगा … अनवरत अपनी मंज़िल की ओर … मैं आपसे भी पूछना चाहूंगा की क्या आज आप जो ज़िन्दगी जी रहे हैं वो एक सच्ची, एक TRUE TO SELF ज़िन्दगी है …. क्या आप अपने आप से ईमानदार हैं , आज आप जो भी पढाई कर रहे हैं , जो भी नौकरी या business कर रहे हैं क्या ये वही है जिसे आप सचमुच करना चाहते हैं …. maybe हो सकता है अभी आप ऐसा न कर पा रहे हों , पर क्या कम से कम आप उस दिशा में सोच रहे हैं … आगे बढ़ रहे हैं … संघर्ष कर रहे हैं ….

कहीं ऐसा तो नहीं कि आप society के pressure में … महज उसे दिखाने के लिए अपने लिए एक fake world create कर रहे हैं जहाँ आप बाहर से खुश नज़र आते हैं पर कहीं न कहीं अंदर से dissatisfied रहते हैं …

अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो possible है की मरते वक़्त आपका भी सबसे बड़ा regret यही होगा कि आप एक fake life जीते रहे और अपने true-self को घुट -घुट कर मरने दिया …. आपको अपनी सच्चाई को मरने नहीं देना होगा…. आपको दूसरों के मुताबिक नहीं खुद की सोच से अपने जीवन का निर्माण करना होगा … friends, आप जब तक जियें एक true to self life जिएं ताकि जब आप मरें तो इस ज़िन्दगी पर आपको कोई अफ़सोस नहीं अभिमान हो !!!

निवेदन : कृपया इस लेख पर अपनी राय कमेंट के माध्यम से हमसे शेयर करें। 

How to get pregnant in Hindi ? गर्भधारण करने का सही तरीका

क्या आप जानते हैं भारत में Google पर सबसे ज्यादा search  की जाने वाली  “How to” query  क्या है?

यह जानने के लिए  मैंने थोड़ी research  की तो पता चला कि ” How to get pregnant ? ” or ” How can I get pregnant ?“  भारत में खोजे जाने वाली नम्बर वन ” How to”   query  है.  इसका यह मतलब है कि भले भारत दुनिया की दूसरी सबसे बड़ी आबादी वाला देश हो पर लाखों लोग इस बात कि जानकारी ठीक से नहीं रखते कि आखिर बच्चा  पैदा करने में क्या-क्या सावधानियां रखीं जायें . इसकी एक बड़ी वजह यह भी है कि हमारे समाज में sex  और उससे संबधित बातों के बारे में बोलना-सुनना बुरा माना जाता है. और सही जानकारी ना मिल पाने के कारण लोगों को परेशानी उठानी पड़ती है.

दुर्भाग्यवश इन्टरनेट पर भी इस विषय पर खोजने पर प्रेगनेंसी पर कुछ अच्छा लेख मिलने की बजाये Hindi sex stories मिलती हैं इसलिए आज मैं  shyam-luck.blogspot.in पर ” How to get pregnant ” Hindi में  share कर रहा हूँ ,ताकि खोजने वालों को एक अच्छी जानकारी  मिल सके.

Friends, यहाँ दी गयी जानकारी मैंने विभिन्न websites से collect  की है जहाँ expert doctors  ने गर्भावास्ता से  related  बातें बतायीं हैं. मेरा मानना है कि यह जानकारी आपके लिए काफी उपयुक्त  है  पर फिर भी आप किसी भी बात पर अमल करने से पहले यदि अपने  doctor  से   concern  कर लें तो बेहतर होगा .

पहले आपको Pregnancy  से  related  कुछ  facts  बता देता हूँ:

• जितने भी लोग बच्चा पैदा करना चाहते हैं , उनमे से लगभग  85%  लोग एक साल के अन्दर ऐसा करने में सफल हो जाते हैं. जिसमे से 22 % लोग तो पहले महीने के अन्दर ही सफल हो जाते हैं. यदि एक साल तक प्रयास करने पर भी बच्चा ना हो तो यह समस्य का विषय हो सकता है , और ऐसे  couples  को  infertile  समझा जाता हैं.
• बच्चा पैदा होने के लिए couples  के बीच सेक्स(सम्भोग /intercourse)  का होना अनिवार्य है. और इसके दौरान पुरुष का penis  (लिंग)  इस्त्री के  vagina (योनी)  में जाना चाहिए और  उसे  इस्त्री के vagina  में sperm ( शुक्राणु ) छोड़ने होंगे , जिससे sperm ,uterus(गर्भाशय) के मुख के पास इकठ्ठा हो जायेगा. यह प्रक्रिया सेक्स के दौरान स्वत: ही हो जाती  है , इसलिए इसकी चिंता करने की कोई ज़रुरत नहीं है.
• इसके आलावा सम्भोग  ovaluation  के समय के आस-पास होना चाहिए. Ovaluation एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमे महिलाओं के Ovary (अंडाशय ) से egg ( अंडे) निकलते हैं.Ovulation menstruation cycle(MC) यानि मासिक धर्म चक्र का पार्ट होता है, जो कि MC  के चौदहवें दिन, जब bleeding start  हो जाती है तब शुरू होता है.

बच्चा पैदा करने के लिए महिलाओं में सेक्स के दौरान orgasm  होना अनिवार्य नहीं है. Doctors  का कहना है कि दरअसल fallopian tube  जो कि अंडे को ovary से  uterus तक ले जाता है , sperm  को अपने अन्दर खींच ले जाता है और उसे egg  से मिलाने की कोशिश करता है. और इसके लिए महिलाओं में orgasm  का आना जरूरी नहीं है.

9 Tips to get pregnant in Hindi :

1) Doctor  से जांच कराएं :

बच्चे कि  planning  करने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लेना और अपनी जांच करा लेना चाहिए . इससे यह पता चल जायगा कि आपको किसी तरह कि शारीरिक परेशानी तो नहीं है , या कोई infection वगैरह. इससे sexually transmitted disease होने की सम्भावना ख़तम हो जाएगी. साथ ही अगर डिम्बग्रंथि अल्सर, फाइब्रॉएड, endometriosis, गर्भाशय के अस्तर की सूजन जैसे परेशानियों की भी जांच हो जाएगी.

2) Ovulation के समय के आस-पास  sex  करें

Gynaecologists  का मानना है कि बच्चा पैदा करने के लिए  इस्त्री के eggs  ovary  से निकलने के  24  घंटे के अन्दर ही fertilize  होने चाहियें.  आदमी के  sperms  औरत के reproductive tract  (प्रजनन पथ)  में 48 से  72  घंटे तक ही जीवित रह सकते हैं. चूँकि बच्चा पैदा करने के लिए आवश्यक embryo (भ्रूण ) egg  और  sperm  के मिलन से ही बनता है , इसलिए couples  को ovulation  के दौरान कम से कम 72  घंटे में एक  बार ज़रूर sex  करना चाहिए और इस दौरान पुरुष को इस्त्री के ऊपर होना चाहिए ताकि sperms के leakage की सम्भावना कम हो. साथ ही पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वो  48  घंटे में   एक बार से ज्यादा ना ejaculate  करें  वरना उनका sperm count  काफी नीचे जा सकता है , जो हो सकता है कि egg  जो fertilize  करने में पर्याप्त ना हो.

 Ovulation का  समय कैसे पता  करें ?

Ovulation  का समय पता करने का अर्थ है उस समय का पता करना जब ovaries  से fertilization  के लिए तैयार  egg  निकले. इसे जानने के लिए आपको अपने period-cycle (मासिक-धर्म) का अंदाजा होना चाहिए. यह 24  से  40 दिन के बीच हो सकता है.  अब यदि आप को अपने next period  के आने का अंदाजा है तो आप उससे 12 से 16  दिन पहले का समय पता कर लीजिये , यही आपका  ovulation का समय होगा .

For Example:   यदि period  की शुरुआत 30  तारीख को होनी है तो  14  से 18  तारिख का समय ovulation  का समय होगा.

बच्चा पैदा करने के लिए उपयुक्त समय का पता करने का एक और तरीका है :

Vagina से निकलने वाले चिपचिपे तरल को अपने ऊँगली पर लीजिये और उसकी elasticity check  कीजिये, जब ये अधिक और देर तक लचीला रहे तो समझ जाइये कि ovulation हुआ है और अब आप बच्चा पैदा करने के लिए सम्भोग कर सकते हैं.

अगर अभी भी क्लियर ना हो तो इसे पढ़ें : Pregnant होने के लिए कब करें SEX ?

3) एक  healthy lifestyle बनाए रखें.

बच्चा पैदा करने के chances  बढ़ाने के लिए बेहद आवश्यक है कि  पति-पत्नी  एक स्वस्थ्य- जीवनशैली बनाये रखें. इससे   होने वाली संतान भी अच्छी होगी. खाने – पीने में पर्याप्त भोजन और फल की मात्रा रखें . Vitamins  कि सही मात्र से पुरुष-स्त्री दोनों की  fertility rate  बढती है .रोजाना व्यायाम करने से भी फायदा होता है.

सिगरेट पीने वाली महिलाओं में conceive  करने के chances   40 % तक घट जाते हैं

4) Stress-free (तनाव-मुक्त) रहने का प्रयास करें:

इसमें कोई शक नहीं है कि अत्यधिक तनाव आपके reproductive function  में बाधा डालेगा. तनाव से कामेक्षा ख़तम हो सकती है , और extreme conditions  में स्त्रियों में  menstruation  कि प्रक्रिया को रोक सकती है. एक शांत मन आपके शरीर पर अच्छा प्रभाव डालता है और आपके pregnant  होने की सम्भावना को बढ़ता है. इसके लिए आप regularly  breathing- exercises और  relaxation techniques  का प्रयोग कर सकती हैं.

5) Testicles  (अंडकोष) को ज्यादा heat  से बचाएँ :

यदि sperms  ज्यादा तापमान में expose  हो जायें तो वो मृत हो सकते हैं. इसीलिए testicles (जहाँ sperms  का निर्माण होता है)  body  के बहार होते हैं ताकि वो ठंढे रह सकें.  गाड़ी चलते समय ऐसे beaded सीट का प्रयोग करें जिसमे से थोड़ी हवा पास हो सके. और बहुत ज्यादा गरम पानी से इस अंग को ना धोएं .वैसे आम तौर पर इतना अधिक  precaution  लेने की ज़रुरत नहीं है पर जो लोग आग की भट्टी या किसी गरम स्थान पर देर तक काम करते हैं उन्हें सावधान रहने की ज़रुरत है. X-Ray technicians को हमेशा lead coat पहन कर काम करना चाहिए अन्यथा बच्चे में जन्मजात विसंगतियां हो सकती हैं.

6) सेक्स के बाद थोड़ी देर आराम करें:

सेक्स के बाद थोड़ी देर लेटे रहने से महिलाओं कि योनी से sperms  के निकलने के chances नहीं  रहते. इसलिए  सेक्स के बाद 15-20 मिनट लेटे रहना ठीक रहता है.

7)  किसी तरह का नशा ना करे:

ड्रग्स , नशीली दवाओं, सिगरेट या शराब के सेवन आदमी-औरत , दोनों के  hormones  का संतुलन बिगड़ सकता है. और आपकी प्रजनन क्षमता को बुरी तरह  प्रभावित कर सकता है.और बच्चों में भी  जन्मजात विसंगतियां हो सकती हैं.

8)  दवाओं का प्रयोग कम से कम करें :

कई दवाइयां , यहाँ तक कि आराम से मिल जाने वाली आम दवाइयां भी आपकी fertility  पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं.कई चीजें ovulation  को रोक सकती हैं , इसलिए दवाओं का उपयोग कम से कम करें. बेहतर होगा कि आप किसी भी दावा को लेने या छोड़ने से पहले डॉक्टर से सलाह ले लें.खुद अपना इलाज करना घातक हो सकता है, ऐसा risk  ना लें.

9) Lubricants को avoid करें: 

Vagina  को  lubricate  में प्रयोग होने वाले कुछ ज़ेल्स, तरल पदार्थ , इत्यादि sperms  को महिलाओं की reproductive tract  में travel  करने में बाधक हो सकते हैं. इसलिए इनका प्रयोग अपने डाक्टर से पूछ कर ही करें.वैसे किसी artificial lubricant  का प्रयोग करने की आवश्यकता ही नहीं है, क्योंकि orgasm के दौरान शरीर खुद ही पर्याप्त मात्रा में liquid produce करता है जो sperm और  ova  दोनों के लिए healthy होता है.

उम्मीद है आपको इस जानकारी से लाभ मिलेगा.Thanks.

How to know I am pregnant or not in Hindi ? / कैसे जानूँ कि मैं गर्भवती हूँ या नहीं ?

Periods में  late होना , जल्दी  थक  जाना  etc, pregnant होने  का  संकेत  हो  सकता  है   पर  100% surety के  लिए   human chorionic gonadotropin (HCG) test  एक  अच्छा  तरीका  है  , और  सबसे  अच्छी  बात  कि आप  घर  पर  खुद  ये  टेस्ट  कर  सकते  हैं .

इस  test को  करने  के  लिए आपको नीचे दिए हुए steps फॉलो करने होंगे  :

Step 1: किसी  medical shop से  HCG Kit खरीदें , for example, Prega News, i Can etc ,

Generally ये  किट्स  50 से  100 रुपये  में  मिल  जाएंगी . इस  Kit में  आपको  दो  चीजें  मिलेंगी

• Test device, जिसे  card भी  कहते  हैं,  और
• एक  dropper

Step 2: रात  में  सोने  के  बाद  जब  आप  उठें  तो  ये  किट  लेकर  टॉयलेट  जाएं  और  urinate करते  समय  दिए  गए  dropper को  अपने  vagina के  सामने  ले  जाकर  कुछ  urine dropper में  suck कर  लें  .

Step 3: अब  kit में  दिए  गए  छोटे  घेरे  में  dropper से  मूत्र  की  तीन  बूंदें  डालें  और  5 मिनट  तक  इंतज़ार  करें .ध्यान  रहे  कि  सुबह  की  पहली  पेशाब  ही  इस  test के  लिए  best होती  है  इसलिए  किसी  और  समय  ये  टेस्ट  avoid करें .

Step 4: Test results check करें  :

5 मिनट बाद  kit को देखें  :

• अगर  दो  lines बनी  हैं  तो  आप  प्रेग्नेंट  हैं
• अगर  1 लाइन  बनी  है  तो  आप  pregnant नहीं  हैं
• अगर  एक  भी  line नहीं  बनी  है  तो  टेस्ट  में  कुछ  गड़बड़ी   हो  गयी  है  , ये  test invalid है .

Note: इस  तरह  की  kits को  2 से  30 degree celcius तापमान  में  ही  रखना  चाहिए और  जिस  समय  ज़रुरत  हो  उसी  समय  packing फाड़कर  निकालना  चाहिए .

Note: Kit use करते  समय  उसकी  instructions ध्यान  से   पढ़े  लें , हो सकता है यहाँ बताये गए तरीके से वो कुछ अलग तरीके से प्रयोग होता हो।

डॉ. अब्दुल कलाम के जीवन के 10 प्रेरक प्रसंग

      हमारे अन्दर थोड़ी सी अच्छाई होती है तो हमें लगता है कि हम कितने अच्छे हैं ! किसी नेत्रहीन को सड़क पार करा दिया तो लगता है कि कुछ बड़ा काम कर दिया…किसी स्वच्छता अभियान में झाड़ू उठा ली तो भी हम कुछ proud सा फील करते हैं…ठीक है! अपनी जगह ये काम भी ठीक हैं।

लेकिन जब हम महात्मा गाँधी और Dr. A.P.J Abdul Kalam जैसे महान लोगों के जीवन में झांकते हैं तो समझ आता है कि  हम तो कुछ भी नहीं हैं …literally कुछ भी नहीं।

इनकी सादगी और महानता के बारे में पढ़ कर आँखें नम हो जाती हैं कि कोई ऐसा भी हो सकता है भला! और फिर लगता है कि अगर इनके जैसा बनना है तो अन्दर से बहुत सफाई करनी होगी…खुद को बहुत pure बनाना होगा…and I really wish कि इनसे प्रेरणा लेकर मैं और बहुत से लोग ऐसा कर पाएं !

दोस्तों गाँधी जी के जीवन के बारे में मैं बहुत कुछ   share कर चुका हूँ, और आज पंद्रह अक्टूबर; डॉ. कलाम के जन्मदिन के शुभ अवसर पर मैं उनकी life से related कुछ बेहद inspiring incidents आप सबसे share कर रहा हूँ।

आइये हम इन्हें सिर्फ पढ़ें नहीं, बल्कि इनसे मिलने वाली सीख को अपने जीवन में उतारने का प्रयास भी करें।

Inspiring Real Life Incidents from Dr. A.P.J Abdul Kalam’s Life in Hindi

1. जब डॉ कलाम बतौर वैज्ञानिक काम करते थे तो एक बार उनकी टीम के एक सदस्य ने घर जल्दी जाने की अनुमति मांगी ताकि वो अपने बच्चों को एक exhibition में ले जा सके। लेकिन व्यस्तता के कारण वो ये बात भूल गया। शाम को sorry feel करता हुआ जब वो थोड़ी देर से घर पहुंचा तो पता चला कि डॉ कलाम बच्चों को प्रदर्शनी दिखाने ले गए हैं।
2. 2013 में San Diego, California, में आयोजित एक समारोह में जब खाने के वक्त कुछ भारतीय बच्चे डॉ कलाम से मिलने पहुंचे तब उन्होंने एक स्टूडेंट को अपनी प्लेट में खाने के लिए कहा। Insist करने पर बच्चे ने उनके सलाद में से spinach की एक leaf उठा ली, जो उसकी बाकी की ज़िन्दगी के लिए leaf of inspiration बन गयी।
3. जब डॉ कलाम DRDO में थे तो किसी बिल्डिंग की सुरक्षा के लिए उसकी बाहरी दीवारों के उपर कांच के टुकड़े लगाने का suggestion आया। पर उन्होंने इसे ये कहते हुए reject कर दिया कि ऐसा करने से birds जब दीवार पर बैठेंगी तो उन्हें चोट पहुँच सकती है।
4. एक बार डॉ कलाम जब स्कूल के बच्चों को lecture दे रहे थे तभी बिजली में कुछ गड़बड़ी हो गयी । डॉ कालम उठे और सीधा बच्चों के बीच चले गए और उन्हें घेर कर खड़े हो जाने के लिए कहा। इस तरह से उन्होंने लगभग 400 बच्चों के साथ बिना माइक के संवाद किया।
5. एक बार क्लास 6th के एक स्टूडेंट ने “Wings Of Fire”  किताब पढने के बाद डॉ कलाम का एक स्केच बनाया। परिवार वालों ने encourage किया कि इसे President को भेजो। लड़के ने सोचा इससे क्या होगा, ये तो उन्हें मिलेगा भी नहीं, पर फिर भी बहुत जोर डालने पर उसने स्केच भेज दिया। कुछ दिन बाद उसे डॉ. कलाम का sign किया हुआ Thank You note आया।
6. राष्ट्रपति बनने के कुछ दिन बाद वो किसी इवेंट में शरीक होने वो केरला राज भवन, त्रिवेंद्रम गए। उनके पास अपनी तरफ से किन्ही दो लोगों को बुलाने का अधिकार था, और आप जान कर हैरान होंगे कि उन्होंने किसे बुलाया- एक मोची को और एक छोटे से होटल के मालिक को। दरअसल, डॉ. कलाम बतौर scientist काफी समय त्रिवेन्द्रम में रहे थे, और तभी से वे इन लोगों को जानते थे, और किसी नेता या सेलेब्रिटी को बुलाने की बजाये उन्होंने इन आम लोगों को importance दी।
7. IIT (BHU), Varansi के दीक्षांत समारोह में डॉ कलाम मुख्य अतिथि थे। जब वे मंच पर पहुंचे तो देखा कि उनके लिए जो कुर्सी लगी है वो बाकी कुर्सियों से बड़ी है। उन्होंने तुरंत उस पर बैठने से मना कर दिया और vice-chancellor को उस पर बैठने का आग्रह किया। जब vice-chancellor भी नहीं बैठे तो same size की एक कुर्सी मंगाई गयी और तब सब लोग बैठ पाए।
8. भारत के राष्ट्रपति होते हुए भी वो बिलकुल आम लोगों की तरह रहते हे। एक बार उन्होंने Yahoo पर एक प्रश्न पुछा –“What should we do to free our planet from terrorism?”आप इसे यहाँ देख सकते हैं। इस प्रश्न के उत्तर में बहुत से लोगों ने उत्तर दिया, जिनमे भारत की जान-मानी हस्तियां भी शामिल हैं।
9. जब कोई प्रेसिडेंट बन जाता है तो सरकार उसकी सारी ज़रूरतों का ध्यान रखती है, पद से हटने के बाद भी। इसलिए डॉ. कलाम ने अपनी सारी सेविंग्स Providing Urban amenities in Rural Areas (PURA) initiative के लिए donate कर दीं।
10. जब डॉ कलाम DRDO में थे तब उन्हें एक college event के लिए बतौर chief guest invite किया गया था। लेकिन डॉ कलाम ने रात में ही वेन्यू का चक्कर लगाने पहुँच गए, वहां जाकर उन्होंने कहा कि वो real hard working लोगों से मिलना चाहते थे इसलिए इस वक्त आ गए। सचमुच Dr. A. P. J Abdul Kalaam जैसा व्यक्तित्व का इस धरती पर जन्म लेना भारत के लिए गौरव की बात है। आज उनकी जयंती के अवसर पर हम उन्हें शत-शत नमन करते हैं और उनके जीवन से प्रेरणा लेते हुए इस जीवन को सार्थक बनाने का प्रयास करते हैं।

मुसीबतों से निकलने का मन्त्र

   जीवन में जब कभी हम दोराहे पर खड़े हों, परिस्थितियाँ प्रतिकूल हों, मुसीबतों का चक्रव्यूह भेदना भी कठिन हो,अपनों ने भी साथ छोड़ दिया हो, बुद्धि तो जैसे भ्रमित सी हो गयी हो तो क्या करें ?कैसे ऐसे बुरे समय से बाहर निकलें ? कैसे फिर से जीवन सहज, सुखी, सफल, संतुष्ट और सरल बनायें ? उत्तर बड़ा ही संक्षिप्त है कि बस हम श्रद्धा और विश्वास को बिखरने न दें |श्रद्धा उस ज्ञान के प्रति कि जो मानव को अवगत कराता है इस सत्य से कि ऊषाकाल की पहली किरण से पहले का अँधेरा सबसे ज़्यादा घना हुआ करता है और विश्वास उस सहनशक्ति का कि जो यह संदेश देता है कि अब सवेरा होने में कुछ थोड़ी ही सी देर बाकी है |

जीवन में वही व्यक्ति अपने लक्ष्य को सिद्ध कर पाता है, जो एक विश्वसनीय अनुभवी व्यक्ति के निर्देशन में , सही मार्ग पर चलकर ,उचित साधनों का सदुपयोग कर, उद्देश्य को प्रतिपल अपनी स्मृति में संजोये रखकर ,सफलता और असफलता की चिंता से मुक्त रहकर सतत एवं निरंतर प्रयासशील रहता है |अब यदि वह सफल होता है तो उसका जीवन आनंद से भर जाता है लेकिन असफल होने पर भी उसके श्रद्धा और विश्वास टूटा नहीं करते क्योंकि उसके पास आश्रय होता है अपने कर्मों के प्रति ईमानदारी और सत्यता का; आभास होता है अपने दायित्व का जो उसे, उसकी रीढ़ बनकर सीधा खड़े रहने में मदद किया करते हैं |

अपने ही प्रति उसकी आस्था फिर से उसे प्रयास करने की प्रेरणा देती है, विश्वास हर वक्त एक अक्षुण्ण ऊर्जा बन कर उसे अपनी योजनाओं ; उन्हें पूरा करने के साधनों और तरीकों के प्रति आत्मा की आवाज़ बनकर ; सावधान करता रहता है, ऊपर वाला भी किसी न किसी रूप में कोई अपना बनकर उसे सहारा देने लगता है ; परिस्थितियाँ भी कुछ हद तक अनुकूल होने लगती हैं कयोंकि अब वह जल्दी से परेशान नहीं हुआ करता और प्रगति के मार्ग स्वतः ही प्रशस्त होने लगते हैं |अंततः,मित्रों,बस यही कहना चाहती हूँ कि यदि हम अपनी ऊर्जा के अपव्यय का, व्यर्थ नष्ट होने अथवा   करने के कारणों का दमन करना सीख लें तो यही सुरक्षित ऊर्जा हमें ठीक वैसे ही जीवन के दलदल से बचाती रहेगी कि जैसे एक बड़े सागर में एक छोटी सी नौका अपने ऊपर सवार व्यक्ति को डूबने नहीं देती | वस्तुतः, हमारे ही भीतर ईश्वर ने उस असीमित ऊर्जा का “पावर हाउस” बनाया है जो प्रतिपल हमारा मार्ग प्रकाशित किया करता है लेकिन यदि हम ही आँखें मूँद लें तो प्रकाश का क्या कसूर ?बस, अपनी ऊर्जा को पहचान कर , जागरूकता पूर्वक हरपल उसका सदुपयोग करते चलें तो जीवन कभी भी भार नहीं बन सकता |

Mark Zuckerberg Quotes in Hindi

मार्क जकरबर्ग के अनमोल विचार Mark Zuckerberg Quotes in Hindi

कोई लड़का 19 साल की छोटी सी उम्र में क्या कर सकता है ?

जवाब है, “बहुत कुछ !”

और कुछ ऐसा ही कर दिखया था Mark Zuckerberg ने जब उन्होंने इस छोटी सी उम्र में अपने दोस्तों के साथ मिलकरFacebook बना डाली थी। आइये आज हम दुनिया के youngest billionaires में से एक मार्क जकरबर्ग के अनमोल विचार जानते हैं।

Name	Mark Elliot Zuckerberg / मार्क एलियट जकरबर्ग
Born	May 14, 1984 White Plains, New York, U.S
Occupation	Computer programmer, Internet entrepreneur
Nationality	American
Achievement	Co-founded Facebook in 2004 and having net worth of $ 38 Billion as of July 2015

Quote 1: The question I ask myself like almost every day is, ‘Am I doing the most important thing I could be doing?”

In Hindi: वो सवाल जो मैं लगभग हर दिन खुद से पूछता हूँ, ” क्या मैं वो सबसे ज़रूरी काम कर रहा हूँ जो मैं कर सकता हूँ ?”

Quote 2: Find that thing you are super passionate about.

In Hindi: उस चीज को खोजिये जिसे लेकर आप सुपर पैशनेट हों।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 3: People don’t care about what you say, they care about what you build.

In Hindi: लोग इसकी परवाह नहीं करते कि आप क्या कहते हैं, वे इसकी परवाह करते हैं कि आप क्या बनाते हैं।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 4: Simply put: we don’t build services to make money; we make money to build better services.

In Hindi: सीधे शब्दों में कहें: हम पैसे बनाने के लिए सेवाओं का निर्माण नहीं करते; हम पैसे बनाते हैं ताकि बेहतर सेवाओं का निर्माण कर सकें।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 5: Advertising works most effectively when it’s in line with what people are already trying to do.

In Hindi: विज्ञापन सबसे प्रभावी ढंग से तब काम करते हैं जब वो उसी चीज से सम्बंधित हों जिसे लोग पहले से ही करने का प्रयास कर रहे हैं।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 6: I’m here to build something for the long-term. Anything else is a distraction.

In Hindi: मैं यहाँ कुछ लॉन्ग-टर्म के लिए निर्मित करने आया हूँ।बाकि कुछ भी डिस्ट्रैक्शन है।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 7: I think as a company, if you can get those two things right–having a clear direction on what you are trying to do and bringing in great people who can execute on the stuff–then you can do pretty well.

In Hindi: मुझे लगता है बतौर कम्पनी, यदि आप ये दो चीजें सही कर लें — आप क्या करना चाहते हैं इसका क्लियर डायरेक्शन दे सकें और इसे करने के लिए अच्छे से अच्छे लोगों को ला सकें — तब आप काफी अच्छा कर सकते हैं।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 8: We look for people who are passionate about something. In a way, it almost doesn’t matter what you’re passionate about.

In Hindi: हम ऐसे लोगों को खोजते हैं जो किसी चीज को लेकर पैशनेट हों। एक तरह से, ये लगभग मायने नहीं रखता कि आप किस चीज को लेकर पैशनेट हैं।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 9: People think innovation is just having a good idea but a lot of it is just moving quickly and trying a lot of things.

In Hindi: लोग सोचते हैं इनोवेशन बस एक अच्छा आईडिया होने के बारे में है लेकिन ये बहुत कुछ जल्दी आगे बढ़ने और कई चीजें ट्राई करने के बारे में है।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 10: Building a mission and building a business go hand-in-hand.

In Hindi: एक मिशन का निर्माण करना और एक बिजनेस का निर्माण करना साथ-साथ चलता है।

Mark Zuckerberg  मार्क जकरबर्ग

Quote 11: You are better off trying something and having it not work and learning from that than not doing anything at all.

In Hindi: बेहतर होगा कि आप कोशिश करें और नाकामयाब हो जाएं और उससे कुछ सीखें बजाये इसके की आप कुछ करें ही नहीं।

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Quote 12: Helping a billion people connect is amazing, humbling and by far the thing I am most proud of in my life.

In Hindi: एक अरब लोगों को कनेक्ट करने में मदद करना बहुत ही अद्भुत व सुखद है और मेरे अब तक के जीवन की वो चीज है जिस पर मुझे सबसे अधिक गर्व है।

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Quote 13: The biggest risk is not taking any risk… In a world that changing really quickly, the only strategy that is guaranteed to fail is not taking risks.

In Hindi: सबसे बड़ा रिस्क कोई रिस्क ना लेना है …इस दुनिया में जो सचमुच इतनी तेजी से बदल रही है , केवल एक रणनीति जिसका फेल होना तय है वो है रिस्क ना लेना।

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Quote 14: Move fast and break things. Unless you are breaking stuff, you are not moving fast enough.

In Hindi: तेजी से बढ़ो और चीजों को तोड़ो। जब तक कि आप चीजों को तोड़ नहीं रहे, आप उतनी तेजी से नहीं बढ़ रहे हैं.

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Quote 15: My goal was never to just create a company. A lot of people misinterpret that, as if I don’t care about revenue or profit or any of those things. But what not being just a company means to me is not being just that – building something that actually makes a really big change in the world.

In Hindi: मेरा लक्ष्य कभी भी बस एक कम्पनी बनाने का नही था। कई लोग इसका गलत अर्थ लगाते हैं, मानो मुझे राजस्व या लाभ या ऐसी चीजों की कोई चिंता नहीं है। बल्कि बस एक कम्पनी ना होने से मेरा मतलब था बस एक कम्पनी नहीं खड़ी करना – कुछ ऐसा बनाना जो सचमुच दुनिया में एक बड़ा बदलाव लाये।

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Quote 16: I look at Google and think they have a strong academic culture. Elegant solutions to complex problems.

In Hindi: मैं गूगल की ओर देखता हूँ और सोचता हूँ कि उनका एक मजबूत एकेडेमिक कल्चर है। जटिल समस्याओं का सुन्दर समाधान।

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Quote 17: I think a simple rule of business is, if you do the things that are easier first, then you can actually make a lot of progress.

In Hindi: बिजनेस का एक आसान सा नियम है, अगर आप उन चीजों को पहले करते हैं जो सरल हैं, तो आप वास्तव में बहुत अधिक प्रगति कर सकते हैं।

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Quote 18: A squirrel dying in front of your house may be more relevant to your interests right now than people dying in Africa.

In Hindi: आपके घर के सामने मर रही गिलहरी अफ्रीका में मर रहे लोगों की तुलना में आपके दिलचस्पी के लिए अधिक प्रासंगिक हो सकती है।

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Quote 19: There are people who are really good managers, people who can manage a big organization, and then there are people who are very analytical or focused on strategy. Those two types don’t usually tend to be in the same person. I would put myself much more in the latter camp.

In Hindi: कुछ लोग बहुत अच्छे मैनेजर्स होते हैं, जो बड़ी ऑर्गनाइजेशंस को मैनेज कर सकते हैं, और कुछ लोग बड़े एनालिटिकल या स्ट्रेटेजी पर फोकस करने वाले होते हैं। आमतौर पर एक ही व्यक्ति में ये दोनों चीजें नहीं मिलतीं। मैं अपने आपको ज्यादातर बाद वाले कैम्प में रखूँगा।

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Quote 20: All of my friends who have younger siblings who are going to college or high school – my number one piece of advice is: You should learn how to program.

In Hindi: मेरे सभी दोस्त जिनके छोटे भाई-बहन हैं जो कॉलेज या हाई स्कूल जा रहे हैं – मेरी सबसे ज़रूरी सलाह है – आपको प्रोग्राम कैसे करते हैं; सीखना चाहिए।

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Quote 21: By giving people the power to share, we’re making the world more transparent.

In Hindi: लोगों को शेयर करने की पॉवर देकर हम दुनिया को और अधिक पारदर्शी बना रहे हैं।

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Quote 22: More than four million businesses have Pages on Facebook that they use to have a dialogue with their customers.

In Hindi: चालीस लाख से अधिक बिजनेसेज के फेसबुक पर पेज हैं जिसे वे अपने कस्टमर्स से बातचीत करने के लिए प्रयोग करते हैं।

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Quote 23: Facebook was not originally created to be a company. It was built to accomplish a social mission – to make the world more open and connected.

In Hindi: शुरू में फेसबुक को एक कम्पनी के तौर पर नहीं बनाया गया था। इसे एक सोशल मिशन पूरा करने के लिए बनाया गया था – दुनिया को और अधिक ओपन और कनेक्टेड बनाना।

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Quote 24: When you give everyone a voice and give people power, the system usually ends up in a really good place. So, what we view our role as, is giving people that power.

In Hindi: जब आप सभी को एक आवाज़ और शक्ति दे देते हैं, तो आमतौर पर सिस्टम बहुत अच्छा बन जाता है। इसलिए, हम अपनी जो भूमिका देखते हैं, वो है लोगों को उस शक्ति को देना।

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Quote 25: Facebook is really about communicating and telling stories… We think that people can really help spread awareness of organ donation and that they want to participate in this to their friends. And that can be a big part of helping solve the crisis that’s out there.

In Hindi: फेसबुक वास्तव में कम्यूनिकेट करने और कहानियां बताने के बारे में है… हमे लगता है कि लोग सचमुच अंग दान के बारे में जागरूकता फैलाने में मदद कर सकते हैं और अपने दोस्तों से इसमें हिस्सा लेने की चाहत के बारे में बता सकते हैं। और ये जो संकट है उसके समाधान का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है।

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Quote 26: The real story of Facebook is just that we’ve worked so hard for all this time. I mean, the real story is actually probably pretty boring, right? I mean, we just sat at our computers for six years and coded.

In Hindi: फेसबुक की सच्ची कहानी बस इतनी सी है कि हमने पूरे समय बड़ी मेहनत से काम किया है। मेरा मतलब, जो रियल स्टोरी है वो शायद बहुत बोरिंग है , नहीं ? मेरा मतलब, हम छह साल तक अपने कंप्यूटर पर बैठ कर बस कोडिंग करते रहे।

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Quote 27: The thing that we are trying to do at facebook, is just help people connect and communicate more efficiently.

In Hindi: हम फेसबुक पे जो चीज करना चाह रहे हैं वो बस इतना ही कि लोग एक दुसरे से और अधिक कुशलता से कनेक्ट हों और कम्यूनिकेट करें।

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Quote 28: I think that people just have this core desire to express who they are. And I think that’s always existed.

In Hindi: मुझे लगता है लोगों में खुद को व्यक्त करने की आन्तरिक इच्छा होती है कि वे कौन हैं। और मेरा मानना है कि ये हमेशा से अस्तित्व में थी।

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Quote 29: The question isn’t, ‘What do we want to know about people?’, It’s, ‘What do people want to tell about themselves?’

In Hindi: प्रश्न ये नही है कि, ‘ हम लोगों के बारे में क्या जानना चाहते हैं?’, प्रश्न ये है कि, ‘ लोग अपने बारे में क्या बताना चाहते हैं?’

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Quote 30: I literally coded Facebook in my dorm room and launched it from my dorm room. I rented a server for $85 a month, and I funded it by putting an ad on the side, and we’ve funded ever since by putting ads on the side.

In Hindi: मैंने सचमुच अपने छात्रावास के कमरे में फेसबुक कोड किया और वही से इसे लॉन्च किया। मैंने प्रति माह 85 $ पर एक सर्वर किराये पे लिया, और साइड में एक ऐड लगा कर उसे फण्ड किया, और तब से हम साइड में ऐड लगा कर ही इसे फण्ड कर रहे हैं।

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Quote 31: My friends are people who like building cool stuff. We always have this joke about people who want to just start companies without making something valuable. There’s a lot of that in Silicon Valley.

In Hindi: वो लोग मेरे फ्रेंड हैं जो कूल स्टफ बनाना पसंद करते हैं। हम हमेशा ऐसे लोगों के बारे में मजाक करते हैं जो बिना कुछ वैल्युएबल बनाए बस कम्पनियाँ बनाना चाहते हैं। सिलिकॉन वैली में ऐसे बहुत से हैं।

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Quote 32: I got my first computer in the 6th grade or so. As soon as I got it, I was interested in finding out how it worked and how the programs worked and then figuring out how to write programs at just deeper and deeper levels within the system.

In Hindi: मुझे मेरा पहला कंप्यूटर छठी क्लास के आस-पास मिला। जैसे ही ये मुझे मिला, मेरी दिलचस्पी ये जानने में हो गयी कि ये काम कैसे करता है और प्रोग्राम्स कैसे काम करते हैं और ये पता करना कि सिस्टम के अंदर गहराई में जाकर प्रोग्राम लिखे कैसे जाते हैं।

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Quote 33: We want Facebook to be one of the best places people can go to learn how to build stuff.

In Hindi: हम फेसबुक को सबसे अच्छी जगहों में से एक बनाना चाहते हैं जहाँ लोग ये सीखने के लिए जा सकें कि चीजें बनती कैसे हैं।

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Quote 34: I started the site when I was 19. I didn’t know much about business back then.

In Hindi: मैंने साईट तब शुरू की जब मैं 19 का था। तब मैं बिजनेस के बारे में बहुत नहीं जानता था।

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Quote 35: This is our commitment to users and the people who use our service, is that Facebook’s a free service. It’s free now. It will always be free. We make money through having advertisements and things like that.

In Hindi: यूजर्स और जो लोग हमारी सेवाएँ प्रयोग करते हैं उनसे हमारा कमिटमेंट है कि फेसबुक एक फ्री सेवा है। ये अभी फ्री है। ये हमेशा फ्री रहेगी। हम विज्ञापनों और ऐसी ही चीजों से पैसे बनाते हैं।

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Quote 36: Facebook is inherently viral.

In Hindi: फेसबुक स्वाभाविक तौर पर वायरल है।

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Quote 37: There are a few other things that I built when I was at Harvard that were kind of smaller versions of Facebook.

In Hindi: जब मैं हार्वर्ड में था तो मैंने कुछ और चीजें बनायीं थीं जो एक तरह से फेसबुक के छोटे वर्जन्स थे।

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Quote 38: I do everything on my phone as a lot of people do.

In Hindi: मैं सबकुछ अपने फ़ोन पे करता हूँ जैसा कि बहुत से लोग करते हैं।

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Quote 39: We’re running the company to serve more people.

In Hindi: हम और अधिक लोगों की सेवा करने के लिए कंपनी चला रहे हैं।

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Quote 40: What really motivates people at Facebook is building stuff that they’re proud of.

In Hindi: फेसबुक में जो बात सचमुच लोगों मोटीवेट करती है वो है ऐसी चीजें बनाना जिसपे उन्हें गर्व हो।

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